Sobre mim
Olá, que bom ter você por aqui.
Sou Beneria Donato, atuo como psicóloga clinica há mais de 25 anos, possuo formação em Psicoterapia Cognitiva Comportamental desde 1996, fui a primeira psicóloga a atender pacientes baseada nas abordagens cognitiva e comportamental no estado de Pernambuco (Abril de 1999). Desde 2002 atendo nas modalidades online e presencial.
Além disso, ministro workshops e cursos para futuros psicólogos, recém formados em psicologia e profissionais atuantes e experientes com fins de viabilizar e aprimorar as habilidades e competências a partir da minha experiência profissional e de projetos pedagógicos desenvolvidos e coordenados por mim.
Sobre
Mais detalhes
1
Programa de Prevenção Primaria
O programa de prevenção primária tem como objetivo principal promover a saúde mental e prevenir o surgimento de problemas psicológicos antes mesmo deles se manifestarem de forma mais intensa.
Nesse tipo de abordagem, o foco está na identificação e no enfrentamento dos fatores de risco que podem levar ao desenvolvimento de dificuldades emocionais, comportamentais e cognitivas. Além disso, busca-se fortalecer os fatores de proteção, que são características e recursos pessoais que auxiliam na promoção da saúde mental.
2
Psicoterapia para Jovens
Meu serviço de psicoterapia para jovens é voltado para ajudar os adolescentes a enfrentarem os desafios típicos dessa fase de vida. Através de um ambiente seguro e acolhedor, eu ofereço suporte emocional, escuta ativa e orientação para auxiliá-los a lidar com questões como identidade, autoestima, relacionamentos, pressões acadêmicas, ansiedade e depressão.
Utilizo abordagens terapêuticas adequadas às necessidades individuais de cada jovem, trabalhando juntos para desenvolver habilidades de enfrentamento saudáveis, promover o autodesenvolvimento e melhorar o seu bem-estar emocional.
3
Psicoterapia para Adultos
Meu serviço de psicoterapia para adultos é focado em oferecer um espaço seguro e acolhedor para explorar questões emocionais, comportamentais e relacionais. Através de um processo de escuta ativa e empatia, ajudo os a compreenderem melhor suas dificuldades, identificar padrões de pensamento e comportamento não saudáveis, e desenvolver estratégias para lidar com o estresse, ansiedade, depressão, traumas e outros desafios.
Meu objetivo é promover o autoconhecimento, a autocompaixão e o crescimento pessoal, auxiliando os adultos a alcançarem uma vida mais equilibrada e satisfatória.
4
Psicoeducação de Reeducação Alimentar
O programa objetiva estimular mudanças no comportamento alimentar. Visa 3 aspectos: controle de comportamento inadequado em relação a alimentação e controle de hábitos deficientes de exercícios e sono. Ensina a identificar os estímulos desencadeadores e mantedores de hábitos alimentares inadequados.
Ensina novos estímulos e reforços de maneira consistente.
5
Desenvolvimento de Habilidades Sociais
Programa que estimula e ensina habilidades para a vida. Objetivo é aumentar a competência para lidar com situações criticas/difíceis da vida.
Alguns das habilidades interpessoais treinadas são: iniciar e manter conversa, falar em publico, expressar e regular sentimentos, pedir favores e recusar pedidos, aceitar e fazer elogios, defender direitos, expressar opiniões, desculpar-se e admitir erros, enfrentar criticas, ser assertivo, etc.
6
Acompanhante Psicoterapêutico
Consiste em estar com o paciente em diversos situações e contextos, acompanhando-o na sua rotina.
Busca ampliar o repertório de habilidades sociais, emocionais, comportamentais, cognitivas. Ajuda no desenvolvimento de estratégias de enfretamento de suas dificuldades, como: fobias sociais, TOC, pânico, timidez etc.