E SE FOSSE POSSÍVEL APRENDER A SER MAIS RESILIENTE?
Fun Friends - Amigos Divertidos
É voltado para o desenvolvimento da capacidade de enfrentar dificuldades para crianças de idade entre 04 (quatro) e 07 (sete) anos. Com o objetivo de manter os resultados por toda vida, utiliza métodos estimulantes no ensino de práticas e estratégias para enfrentar o estresse, preocupação, medo e tristeza.
As crianças podem realizar uma transição saudável durante os anos escolares, desenvolvendo a sua inteligência emocional, melhorando a auto-estima e suas habilidades sociais. É um programa com metas positivas, centrando-se em proporcionar habilidades para superar os desafios diários e eventos negativos da vida das crianças.
Friends for Life – Amigos para a Vida
O programa “Amigos para a Vida” tem como finalidade ajudar crianças de 08 (oito) a 11 (onze) anos a lidarem de maneira preventiva e construtiva com sentimentos de medo, preocupação e tristeza, assim como desenvolver habilidades para enfrentar as diferentes adversidades próprias dessa idade. Voltado para alunos do ensino fundamental I e II, o programa “Amigos para a Vida” possui práticas combinadas com os objetivos educacionais, complementando e melhorando a aprendizagem escolar. Mais de 500.000 crianças já concluíram o programa em todo o mundo.
My Friends – Meus Amigos
Trata-se de um programa focado no desenvolvimento de resiliência para jovens a partir de 12 (doze) anos até 15 anos (quinze) anos, estudantes dos ensinos fundamental II e médio.
Visa proporcionar o tratamento e a prevenção da ansiedade e depressão, bem como desenvolver habilidades sociais importantes e necessárias para potencializar e proteger a saúde mental.
Adult's Resilience – Resiliência em adultos
A partir dos 16 anos o desenvolvimento de habilidades socioemocionais fortalece a resiliência: essa é a principal ferramenta do cotidiano de jovens e adultos para lidar com desafios, persistir em metas e se relacionar afetiva e profissionalmente de forma positiva. Devemos ser fortes, mas não rígidos!
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Compreender as emoções em si mesmo e em outras pessoas;
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Regular suas próprias emoções;
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Entender como os pensamentos afetam os sentimentos e comportamentos;
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Transformar o pensamento que não ajuda em formas de pensar mais úteis e compatíveis com suas metas e desejos;
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Desenvolver a autoconfiança e a autoestima;
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Reconhecer os sintomas de ansiedade, estresse e demais sinais corporais em si mesmo e nos outros;
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Usar diariamente técnicas de relaxamento e autoconhecimento;
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Ter estratégias positivas de resolução de problemas e estratégias corajosas de enfrentamento
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Ser gentil e empático;
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Lidar melhor com as dificuldades, conflitos, assédio moral (bullying), pressão dos pares e da sociedade;
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Desenvolver relações positivas e protetora.
Crianças, adolescentes e adultos ao participarem dos programas ganharão habilidades que ajudam a:
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FAMÍLIAS, ESCOLAS E EMPRESAS PODEM CONTRATAR UM
FACILITADOR LICENCIADO INTERNACIONAL.
QUAL A IMPORTÂNCIA DO MÉTODO FRIENDS?
O Programa Amigos possui eficácia reconhecida pela Organização Mundial de Saúde (OMS) para prevenir o desenvolvimento de ansiedade e de depressão. Uma quantidade imensa de pesquisas realizadas em 20 países durante mais 15 anos de existência do Programa AMIGOS demonstraram que participar do programa funciona como uma “vacina que ajuda a imunizar” as crianças contra o surgimento futuro de problemas psicológicos. O Brasil é, desde 2011, o 21º pais a implantar e usar esses Programas.
O Programa FRIENDS FOR LIFE na 5ª versão foi usado em 2013 numa pesquisa inédita de pós-doutorado no CEP Rua Instituto de Psicologia da UFRGS (RS-Brasil) e desde 2016 pesquisas em cursos de mestrados e doutorados de várias Universidade no Brasil estão utilizando o protocolo dos Programas AMIGOS em suas diversas faixas etárias. Em 2018 a aplicação no método ajudou muitas crianças entre 4–7 anos em escolas da rede pública.