Psicóloga Beneria Donato
CRP: 02/12.262
Descubra a importância da prevenção e da promoção da saúde mental!
EBRAPRESM é um evento imperdível que reúne os mais renomados escritores, pesquisadores e profissionais da área de saúde mental para compartilhar conhecimentos, experiências e estratégias como foco nas intervenções que diminuem os fatores de risco e aumentam os fatores de proteção para o desenvolvimento de desfechos negativos da saúde mental.
Conheça o nosso próximo e maior evento científico .
O EBRAPRESM acontecerá nos dias 24 e 25 de janeiro de 2025. Pela primeira vez na modalidade híbrida: online e presencial.
O local do evento na modalidade presencial será em Recife (com vagas limitadas).
Sobre mim
Olá, que bom ter você por aqui.
Sou Beneria Donato, atuo como psicóloga clínica há quase 30 anos, possuo formação em Psicoterapia Cognitiva Comportamental desde 1996, fui a primeira psicóloga a atender pacientes baseada nas abordagens cognitiva e comportamental no estado de Pernambuco (Abril de 1999) e comecei a atender nas modalidades online e híbrida em 2002.
Além disso, ministro workshops e cursos para futuros psicólogos, recém formados em psicologia e profissionais atuantes e experientes com fins de viabilizar e aprimorar as habilidades e competências a partir da minha experiência profissional e de projetos pedagógicos desenvolvidos e coordenados por mim.
Seja bem vindo!
Mais detalhes:
1
Programa de Prevenção Primaria
O programa de prevenção primária tem como objetivo principal promover a saúde mental e prevenir o surgimento de problemas psicológicos antes mesmo deles se manifestarem de forma mais intensa.
Nesse tipo de abordagem, o foco está na identificação e no enfrentamento dos fatores de risco que podem levar ao desenvolvimento de dificuldades emocionais, comportamentais e cognitivas. Além disso, busca-se fortalecer os fatores de proteção, que são características e recursos pessoais que auxiliam na promoção da saúde mental.
2
Psicoterapia para Jovens
Meu serviço de psicoterapia para jovens é voltado para ajudar os adolescentes a enfrentarem os desafios típicos dessa fase de vida. Através de um ambiente seguro e acolhedor, eu ofereço suporte emocional, escuta ativa e orientação para auxiliá-los a lidar com questões como identidade, autoestima, relacionamentos, pressões acadêmicas, ansiedade e depressão.
Utilizo abordagens terapêuticas adequadas às necessidades individuais de cada jovem, trabalhando juntos para desenvolver habilidades de enfrentamento saudáveis, promover o autodesenvolvimento e melhorar o seu bem-estar emocional.
3
Psicoterapia para Adultos
Meu serviço de psicoterapia para adultos é focado em oferecer um espaço seguro e acolhedor para explorar questões emocionais, comportamentais e relacionais. Através de um processo de escuta ativa e empatia, ajudo os a compreenderem melhor suas dificuldades, identificar padrões de pensamento e comportamento não saudáveis, e desenvolver estratégias para lidar com o estresse, ansiedade, depressão, traumas e outros desafios.
Meu objetivo é promover o autoconhecimento, a autocompaixão e o crescimento pessoal, auxiliando os adultos a alcançarem uma vida mais equilibrada e satisfatória.
4
Psicoeducação de Reeducação Alimentar
O programa objetiva estimular mudanças no comportamento alimentar. Visa 3 aspectos: controle de comportamento inadequado em relação a alimentação e controle de hábitos deficientes de exercícios e sono. Ensina a identificar os estímulos desencadeadores e mantedores de hábitos alimentares inadequados.
Ensina novos estímulos e reforços de maneira consistente.
5
Desenvolvimento de Habilidades Sociais
Programa que estimula e ensina habilidades para a vida. Objetivo é aumentar a competência para lidar com situações criticas/difíceis da vida.
Alguns das habilidades interpessoais treinadas são: iniciar e manter conversa, falar em publico, expressar e regular sentimentos, pedir favores e recusar pedidos, aceitar e fazer elogios, defender direitos, expressar opiniões, desculpar-se e admitir erros, enfrentar criticas, ser assertivo, etc.
6
Acompanhante Psicoterapêutico
Consiste em estar com o paciente em diversos situações e contextos, acompanhando-o na sua rotina.
Busca ampliar o repertório de habilidades sociais, emocionais, comportamentais, cognitivas. Ajuda no desenvolvimento de estratégias de enfretamento de suas dificuldades, como: fobias sociais, TOC, pânico, timidez etc.